在嘉定区精卫中心、卫健委、总工会的支持下，2022年8月24日，上海应物所举办了《压力与情绪应对》心理讲座，邀请国家二级心理咨询师、心理治疗师许烨主讲,共计50余名职工在两园区参加了心理讲座。

许烨老师从情绪失衡的原因、压力水平自测指导、非情绪化沟通贴士、心理压力纾解法四个方面，结合生动的案例，指导与会人员正确认识压力、识别自己的压力水平，并详细介绍了有效的压力舒缓方式。

心理健康对个人成长、家庭稳定、社会和谐都有着至关重要的作用，本次讲座普及了心理健康知识，增强了职工心理健康意识，提升了日常情绪处理以及解决心理问题的能力。上海应物所将进一步丰富服务职工群众形式和内容，增强对职工的人文关怀和心理疏导，帮助职工更好地自我管理、自我调适，释放心理压力，培养乐观向上的健康心态，以更好的精神面貌和更饱满的工作热情投入工作和生活中去，为研究所发展贡献力量。

（工会 供稿）