3月14日，中国科学院上海应用物理研究所特邀上海第十人民医院神经内科李强医生，为全所职工带来了一场题为“关注脑卒中，守护生命健康——警惕年轻化脑卒中，从预防开始”的科普讲座。讲座由人力资源处副处长王家明主持，嘉定和武威两园区100余位职工和研究生共同聆听了此次讲座。

脑卒中是一种急性脑血管疾病，分为出血性和缺血性两种类型，具有发病急、病情进展快的特点。近年来，随着年轻人不健康生活方式的增多、工作压力增大以及健康监测意识的缺乏，脑卒中呈现出明显的“年轻化”趋势。针对这一现象，李强医生从多个角度进行了深入浅出的讲解。

讲座中，李医生首先介绍了脑卒中的基本概念及其危害，强调了这一疾病的突发性和严重后果。他特别指出，脑卒中的早期症状识别至关重要，常见的症状包括突然的面部麻木、肢体无力、言语不清、视力模糊等。一旦发现这些症状，应立即拨打120急救电话，争取在发病后的3-4.5小时内将患者送往医院救治，“时间就是大脑”，及时治疗可以显著降低后遗症的风险。

此外，李医生还详细讲解了高血压、高血脂、高血糖（三高）以及房颤等疾病与脑卒中的密切关系，并呼吁大家定期监测和控制这些危险因素。他强调，预防脑卒中不仅需要控制危险因素，还需要养成良好的生活习惯，如合理膳食、戒烟限酒、控制体重、定期锻炼以及保持心理平衡。这些健康的生活方式是预防脑卒中的基础，也是维护整体健康的关键。

讲座结束后，李医生耐心解答了职工们提出的问题，现场互动气氛热烈。通过此次讲座，大家对脑卒中有了更深入的了解，进一步认识到控制三高、保持良好生活方式的重要性。后续，人力资源处将继续开展形式多样的健康宣教活动，帮助科研工作者提高健康意识，改善生活方式，以更加饱满的身心状态投入到一线科研工作中，为抢占科技制高点保驾护航。（人力资源处 供稿）